Formatrice et coach certifiée en Psychologie Positive et en Education Positive, titulaire d’un Master de Psychologie Positive Appliqué (Anglia Ruskin University – Cambridge – Royaume Uni) et formatrice LEGO® Serious Play® appliqué à la psychologie positive.

La sécurité psychologique est conceptualisée comme un climat interpersonnel partagé au sein des équipes de travail et constitue aujourd’hui un concept théorique central du fonctionnement organisationnel. Elle renvoie à la conviction que l’on ne sera ni puni ni humilié pour avoir exprimé ses idées, ses questions, ses préoccupations ou ses erreurs. Elle est associée de manière robuste aux comportements d’apprentissage, à la prise de parole, à l’innovation et à la performance collective.

Dans un contexte marqué par des enjeux croissants de santé mentale et de risques psychosociaux, cette conviction collective peut également être comprise comme une condition relationnelle permettant l’expression sans crainte de sanctions interpersonnelles.

Cette recherche doctorale propose d’explorer les liens entre la sécurité psychologique et plusieurs variables centrales en psychologie positive et en leadership positif, notamment le bien-être, la résilience, le courage social au travail, l’énergie relationnelle et le leadership fondé sur le coaching.

Les données sont collectées via un questionnaire en ligne auprès de leaders et de membres d’équipes constituées. Les analyses visent à identifier les liens entre variables, sans inférence causale.

L’objectif est de faire émerger des questions plus précises concernant l’articulation entre sécurité psychologique et développement du leadership positif, afin d’orienter les recherches ultérieures et d’éclairer la mise en œuvre de pratiques en psychologie positive organisationnelle.

Croissance post-traumatique, TSPT et stratégies de coping chez les sapeurs-pompiers

« A l’école de guerre de la vie, ce qui ne me tue pas me rend plus fort » (Nietzsche, 1888). C’est de cette façon que pourrait être résumée l’expérience vécue des sapeurs-pompiers confrontés à des incidents critiques. Ces derniers qui sont considérés comme des interventions potentiellement traumatiques, peuvent générer des manifestations post-traumatiques perturbantes et symptomatiques mais aussi favoriser l’émergence d’une croissance post-traumatique (Tedeschi & Calhoun, 2004).

Dans la lutte face à des ruminations traumatiques, une altération négative de l’humeur, des cognitions et des émotions ou encore un sentiment d’insécurité, un pompier peut expérimenter une réalisation de soi avec le développement de ressources et de nouvelles croyances fondamentales.

La coexistence de ces deux états s’influence mutuellement et sont soumis à certaines stratégies de coping qui modulent les interactions entre ces processus. L’ensemble de ces considérations permettent d’explorer et de prédire l’émergence de la croissance post-traumatique.

Annabel DUPONT-BACLE

HappyCarl – Application mobile fondée sur la recherche en psychologie positive et TCC

HappyCarl : favoriser l’engagement quotidien dans des comportements bénéfiques au bien-être grâce à une application mobile fondée sur la psychologie positive et les sciences comportementales

Au cours des deux dernières décennies, la psychologie positive a identifié plusieurs interventions susceptibles d’améliorer durablement le bien-être subjectif et le fonctionnement psychologique. Des pratiques telles que l’expression de gratitude, l’identification et l’utilisation des forces de caractère, les actes de gentillesse ou les exercices d’optimisme ont montré des effets positifs sur la satisfaction de vie, les émotions positives et la résilience. Toutefois, malgré la robustesse de ces résultats, leur appropriation durable dans la vie quotidienne reste limitée. L’efficacité de ces interventions dépend en grande partie de leur régularité, ce qui pose la question de l’engagement à long terme des individus.

Dans ce contexte, les technologies numériques offrent de nouvelles opportunités pour soutenir l’adoption et la répétition de comportements favorables au bien-être. Les applications mobiles permettent en effet de proposer des interventions accessibles et intégrées au quotidien. Néanmoins, beaucoup d’applications dédiées au bien-être souffrent d’un faible engagement dans la durée, ce qui souligne la nécessité de concevoir des outils reposant à la fois sur des bases scientifiques solides et sur des mécanismes efficaces de motivation et de changement de comportement.

HappyCarl est une application mobile conçue pour encourager l’engagement quotidien dans des comportements bénéfiques pour le bien-être. Elle s’appuie sur les principes de la psychologie positive, des sciences comportementales et de la gamification afin de transformer des pratiques ponctuelles en habitudes durables. L’application propose aux utilisateurs des actions positives issues de la littérature scientifique, organisées sous forme de défis et de cartes accessibles quotidiennement (gratitude, actes de gentillesse, mobilisation des forces personnelles).

Cette communication présentera le cadre théorique ayant guidé la conception de l’application ainsi que les mécanismes d’engagement destinés à favoriser la répétition des comportements. Elle discutera également du rôle que peuvent jouer les outils numériques dans la diffusion des interventions de psychologie positive et dans le développement d’habitudes favorables au bien-être.

Margot MOISSONNIER

Prévenir le TSPT subclinique par l’apprentissage énactif de la régulation psychophysiologique : apport du biofeedback et de la réalité virtuelle

Dans le contexte militaire, l’exposition à des événements traumatogènes est fréquente (1,2). La stigmatisation associée aux troubles mentaux, les contraintes opérationnelles et l’accès restreint aux professionnels de la santé mentale constituent des obstacles majeurs au recours aux dispositifs de soin traditionnels (3). Dans ce contexte, les individus dits sub-cliniques, ne présentant pas l’ensemble des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT), constituent une population pertinente pour des interventions de prévention, comparativement aux individus ne présentant aucun symptôme de PTSD (4).

Une approche préventive permettrait, en effet, de soutenir le développement de ressources psychologiques en amont de l’apparition du TSPT, en soutenant le développement des capacités d’autorégulation psychophysiologique en amont de l’apparition du trouble.

Parmi les approches émergentes, le biofeedback semble pertinent en raison de son potentiel à soutenir l’apprentissage de stratégies d’autorégulation émotionnelle et physiologique. Les techniques de biofeedback (BF) ont notamment montré des effets significatifs quant à la réduction du stress, des symptômes de TSPT et de la dysrégulation émotionnelle (5,6). Par ailleurs, la réalité virtuelle (VR) offre des possibilités nouvelles pour concevoir des environnements immersifs favorisant l’engagement et l’apprentissage expérientiel de la régulation physiologique (7). Toutefois, les dispositifs existants mobilisent rarement ces technologies dans une perspective préventive intégrée, et peu de travaux ont formalisé les principes de conception sous-jacents à de telles interventions.

L’objectif du présent travail est de concevoir une intervention basée sur le BF et la VR, dans le but de prévenir l’apparition du PTSD chez des militaires dits sub-cliniques, en soutenant les mécanismes de régulation psychophysiologique dans une temporalité pré-traumatique. Ce travail s’inscrit notamment dans le cadre théorique de l’enaction, selon lequel la régulation peut être comprise comme la création de schèmes sensorimoteurs incarnés, émergeant des interactions dynamiques et répétés entre l’individu et son environnement (8).

Ce travail permettra de contribuer à l’application des concepts de psychologie positive en milieu professionnel, tout en proposant un cadre conceptuel d’interventions pré- traumatiques. Ce cadre pourrait être transférable à d’autres populations, afin de soutenir le développement de ressources psychophysiologiques face au stress, au burn-out ou au TSPT hors cadre militaire.

1. Sundin J, Fear NT, Iversen A, Rona RJ, Wessely S. PTSD after deployment to Iraq:

conflicting rates, conflicting claims. Psychol Med. mars 2010;40(3):367‑82.

doi:10.1017/S0033291709990791 PubMed PMID: 19671210.

2. Xue C, Ge Y, Tang B, Liu Y, Kang P, Wang M, et al. A meta-analysis of risk factors for

combat-related PTSD among military personnel and veterans. PloS One.

2015;10(3):e0120270. doi:10.1371/journal.pone.0120270 PubMed PMID: 25793582;

PubMed Central PMCID: PMC4368749.3. Hoge CW, Castro CA, Messer SC, McGurk D, Cotting DI, Koffman RL. Combat duty in

Iraq and Afghanistan, mental health problems, and barriers to care. N Engl J Med. 1 juill

2004;351(1):13‑22. doi:10.1056/NEJMoa040603 PubMed PMID: 15229303.

4. Roberts NP, Kitchiner NJ, Kenardy J, Lewis CE, Bisson JI. Early psychological

intervention following recent trauma: A systematic review and meta-analysis. Eur J

Psychotraumatology. 2019;10(1):1695486. doi:10.1080/20008198.2019.1695486 PubMed

PMID: 31853332; PubMed Central PMCID: PMC6913678.

5. Lehrer P, Kaur K, Sharma A, Shah K, Huseby R, Bhavsar J, et al. Heart Rate Variability

Biofeedback Improves Emotional and Physical Health and Performance: A Systematic

Review and Meta Analysis. Appl Psychophysiol Biofeedback. sept 2020;45(3):109‑29.

doi:10.1007/s10484-020-09466-z PubMed PMID: 32385728.

6. Yu B, Funk M, Hu J, Wang Q, Feijs L. Biofeedback for Everyday Stress Management: A

Systematic Review. Front ICT. 7 sept 2018;5. doi:10.3389/fict.2018.00023

7. Kerr JI, Weibel RP, Naegelin M, Ferrario A, Schinazi VR, La Marca R, et al. The

effectiveness and user experience of a biofeedback intervention program for stress

management supported by virtual reality and mobile technology: a randomized controlled

study. BMC Digit Health. 13 oct 2023;1(1):42. doi:10.1186/s44247-023-00042-z

8. Varela F, Thompson E, Rosch E. L’Inscription corporelle de l’esprit. Paris: Seuil; 1993.

Psychologue et fondatrice Clinique de psychologie positive, Montréal, Québec, Canada

La psychologie positive a contribué de manière significative au développement de modèles et d’interventions visant à promouvoir le bien-être, l’engagement et la performance au travail (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000 ; Bakker & Demerouti, 2008). Dans ce cadre, diverses démarches ont été proposées et largement diffusées en milieu organisationnel, notamment l’approche des forces et l’approche appréciative. Toutefois, peu de recherches ont comparé empiriquement les effets spécifiques de ces interventions sur différentes dimensions du bien-être et du fonctionnement au travail.

Cette communication s’appuie sur trois recherches doctorales portant sur l’évaluation comparative de deux démarches issues de la psychologie positive : l’approche des forces (Peterson & Seligman, 2004) et l’approche appréciative (Cooperrider & Srivastva, 1987). À partir d’études empiriques menées en France et au Québec, les effets de ces interventions ont été examinés sur le bien-être hédonique et eudémonique, l’engagement et la performance au travail.

Les résultats montrent que les deux approches produisent des effets positifs significatifs, tout en mobilisant des leviers distincts. L’approche des forces est principalement associée à une augmentation des affects positifs et à une diminution des affects négatifs, tandis que l’approche appréciative exerce une influence plus marquée sur le bien-être eudémonique, le sentiment de compétence et l’expérience de sens au travail. Ces résultats soulignent la pluralité des registres du bien-être et invitent à une lecture différenciée des mécanismes sous-jacents aux interventions de psychologie positive.

La discussion met en lumière l’intérêt de dépasser une conception strictement instrumentale des interventions pour mieux prendre en compte la manière dont celles-ci sont vécues par les individus. En conclusion, la communication ouvre prudemment vers la possibilité d’enrichir les cadres actuels de la psychologie positive par une attention accrue aux processus subjectifs, au focus et à l’expérience vécue, comme pistes complémentaires pour approfondir la compréhension du bien-être au travail (Ryan & Deci, 2001 ; Vallerand, 2012).

Formatrice, Coach & Consultante en Dynamiques Relationnelles
Accompagnement humain des changements • Gestion du stress & prévention du burnout • Communication positive • Cohésion d’équipe • Gestion des tensions & conflits • Management par le CARE • Leadership positif • Coaching positif • Accompagnement QVCT • Chroniqueuse France Bleu Isère • Animatrice de conférences & soirées professionnelles.

Face à l’augmentation des situations de stress, de tensions relationnelles et d’épuisement professionnel, les organisations sont aujourd’hui amenées à interroger leurs pratiques managériales.

Si la bienveillance est largement valorisée, elle est parfois confondue avec la complaisance, au risque d’éviter les régulations nécessaires. À l’inverse, des environnements centrés sur la performance peuvent fragiliser la santé mentale.

À partir de retours d’expérience de terrain, cette intervention propose d’explorer comment l’alliance entre bienveillance et exigence constitue un levier puissant pour soutenir à la fois la qualité des relations, l’engagement des équipes et la performance durable.

Directrice des exploitations Groupe SOS Seniors – ARPAVIE

Directrice Territoriale Grand Est Groupe SOS Seniors

L’entrée en EHPAD constitue une période charnière, particulièrement au cours des trois premiers mois, où se construisent les repères, le bien-être et le sentiment d’appartenance des résidents.

Cette communication explore comment la psychologie positive peut être mobilisée comme un levier concret pour soutenir cette phase d’accueil. À travers des outils pratiques et des exemples de terrain, elle met en lumière des actions favorisant le lien social, l’engagement des résidents et leur appropriation du lieu de vie.

Une approche centrée sur les ressources, au service d’un accompagnement plus sécurisant, personnalisé et porteur de sens.

 

Inscrit dans le cadre de la psychologie positive, l’atelier abordera comment l’instauration d’un climat relationnel sécurisant soutient l’engagement, le bien‑être et la motivation des adolescents en situation d’apprentissage.

Cet atelier présentera la mise en œuvre d’activités CPS (compétences psychosociales) auprès d’adolescents en lycée professionnel. Il donnera à entendre des témoignages d’élèves recueillis en 2021, illustrant l’impact de ces pratiques : plaisir retrouvé d’apprendre, regain de confiance, réappropriation du sens de leur présence au lycée. Il montrera ainsi comment ces activités favorisent le développement des forces personnelles, renforcent la résilience face aux difficultés scolaires et soutiennent la construction identitaire des adolescents.

Christian Heslon est professeur en psychologie, directeur de l’Ecole de Psychologues Praticiens (Paris & Lyon) et chercheur titulaire au Centre de Recherches sur le Travail et le Développement (CNAM, Paris). Spécialiste du thème de ce Congrès, il a notamment publié aux Editions Dunod Petite psychologie de l’anniversaire (2007), Psychologie des âges de la vie adulte (2021) et Psychologie de la retraite (2024).

Après avoir rappelé les principaux modèles en psychologie des âges de la vie adulte, cet exposé présentera les domaines de la psychologie positive qui peuvent s’y appliquer. Sera ensuite discuté le concept de « crise maturationnelle » aux différents âges de la vie, comme approche complémentaire ouvrant à d’autres enjeux existentiels et psychosociaux.

La psychologie positive a apporté un déplacement salutaire : sortir d’une psychologie centrée sur le déficit pour étudier, avec des outils empiriques, les ressources, le sens, les émotions positives et les conditions de l’engagement. Pourtant, lorsqu’elle est mobilisée comme une psychologie de l’individu “hors sol”, elle court un risque méthodologique et éthique majeur : devenir une psychologie cosmétique, c’est-à-dire une psychologie du mieux-être en surface, ajustée au récit et aux comportements observables, mais insuffisamment attentive aux déterminants biographiques, relationnels, somatiques et institutionnels qui rendent l’épanouissement possible… ou impossible. Le point aveugle central est la biographie : l’histoire de vie n’est pas un décor narratif, c’est une architecture de contraintes et de ressources incorporées qui conditionne l’accès même aux émotions positives, à la confiance, à la projection dans l’avenir et au pouvoir d’agir.

Cette communication propose de mettre en discussion la psychologie positive avec le champ du psychotrauma et, au-delà, avec l’adversité entendue comme continuum (violences, insécurité relationnelle, précarité, discriminations, stress chronique, maladie, épuisement, instabilité institutionnelle). Ces champs apportent à la psychologie positive trois corrections structurantes. Premièrement, ils rappellent que le bien-être n’est pas une “décision” cognitive : il est contraint par des états de menace, la charge allostatique, les perturbations du sommeil, la douleur, et la dysrégulation émotionnelle. Deuxièmement, ils obligent à distinguer ressources authentiques et ressources défensives : optimisme pouvant masquer le déni, gratitude pouvant prendre la forme d’une soumission, “sens” pouvant devenir rationalisation prématurée, positivité pouvant fonctionner comme évitement émotionnel (voire “spiritual bypassing”). Troisièmement, ils déplacent l’unité d’analyse : l’épanouissement est une propriété émergente d’une écologie (liens, reconnaissance, justice, conditions de vie, institutions), pas seulement un attribut individuel.

Dr Julien Bruno-Enzinger est psychologue de la santé et docteur en psychologie. Il exerce en pratique libérale et intervient auprès d’équipes éducatives et médico-sociales. Ses travaux portent sur la psychologie positive appliquée à la santé au travail, au développement des compétences psychosociales et à la prévention de la détresse professionnelle. Il s’intéresse également à l’intégration de la psychologie positive et des approches du psychotraumatisme dans les accompagnements familiaux et auprès des enfants suivis en protection de l’enfance.

e souhaiterais proposer une présentation autour du Service Éducatif à Domicile Intensif (SEDI) et des apports de la psychologie positive dans le développement des compétences parentales et des ressources des enfants accompagnés.

Avec plus de 25 ans d’expérience dans la recherche, l’enseignement et le conseil, le Dr Ilona Boniwell est une experte reconnue en psychologie organisationnelle positive et en coaching de dirigeants. Elle est l’auteure ou la co-directrice de 12 ouvrages, a réalisé plus de 300 conférences, dont un TEDx, et son indice h sur Google Scholar est de 36.

Malgré le développement de nombreux cadres structurés, les initiatives de changement organisationnel continuent de présenter des taux d’échec élevés, certaines estimations indiquant qu’environ 70 % des transformations n’atteignent pas leurs objectifs. Une explication récurrente de ce phénomène réside dans la prise en compte insuffisante des processus psychologiques et comportementaux qui sous-tendent les réactions des employés face au changement.

Cette présentation propose un retour sur l’évolution historique du change management, depuis les modèles fondateurs tels que le modèle « unfreeze–change–refreeze » de Lewin jusqu’aux approches largement utilisées comme le modèle en huit étapes de Kotter ou le modèle ADKAR. Bien que ces cadres fournissent des repères procéduraux utiles pour conduire les transformations organisationnelles, ils mettent souvent davantage l’accent sur les mécanismes structurels et managériaux que sur les dynamiques psychologiques qui influencent l’engagement, la résistance et l’adaptation au changement.

En s’appuyant sur les apports de la psychologie positive et des sciences comportementales, la présentation introduit plusieurs approches complémentaires de gestion du changement centrée sur l’humain, notamment l’Appreciative Inquiry, les approches narratives et fondées sur le sens, les stratégies de « nudge » issues de l’économie comportementale, ainsi que les approches centrées sur le bien-être. Ces perspectives mettent en évidence le rôle des émotions positives, de la construction de sens et de la satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux — connexion, compétence, choix et compréhension — dans la réussite et la durabilité des transformations organisationnelles.

La session articule discussion conceptuelle et outils pratiques à partir d’exemples organisationnels, dans une perspective pertinente à la fois pour les chercheurs et les praticiens.